آیا با شخصیت های برون گرا و درون گرا آشنایی دارید؟شخصیت های برون گرا عموما افرادی هستند که انرژی بیشتری از خود مرتعش می کنند و همچنین احساساتی تر هستند.

آیا تاکنون در شرایطی قرار گرفته اید که از زندگی خسته شده باشید اما راهی برای بازگشت وجود نداشته باشد؟

همه افراد در طی مراحل مختلف زندگی خود نیازمند یادگیری هستند، تفاوتی ندارد این یادگیری برای کنکور باشد یا برای پیشرفت در محیط کاری، در هر صورت شما به آن نیاز پیدا خواهید کرد.

زمانی که شما فعالیتی ذهنی یا عملی را به صورت تکرار در زندگی انجام می دهید، این فعالیت در ناخودآگاه شما ثبت شده و به عادت تبدیل می شود. همانطور که تاکنون شنیده اید، ترک عادت موجب مرض است،

همانطور که می دانید ساختار ذهنی و همچنین رفتاری زنان و مردان دارای تفاوت های بسیاری است

مشکلات در زندگی تمام زوجین وجود دارند اما نحوه برخورد با چالش هایی که وجود دارد و کنار آمدن با آنهاست که تعیین می کند شما تا چه اندازه در زندگی مشترک خود موفق بمانید یا نه.گاهی اوقات پس از مدتی طرفین به دلیل مشکلات بیش از حد از یکدیگر سرد شده و یا فاصله می گیرند.

همه ما درباره تاثیرات منفی استرس بر بدن و ذهن خود آگاهیم. استرس به محض اینکه توسط غدد استرس در بدن آزاد می شود، تاثیرات شدیدی بر تمام اجزای بدن به خصوص مغز انسان می گذارد.

همه ما در طول روز با افراد و شخصیت های بسیار متفاوتی در ارتباطیم. بدیهی است که دسته ای از این افراد منفی نگر و همچنین منفی گرا هستند.

ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس و درمان بیماری هایی همچون افسردگی می باشد. به همین دلیل می باشد که اکثر پزشکان و روانشناسان بر ورزش های صبحگاهی تاکید دارند.

شاید ابتدا با خود بر این باور باشید که رفتار انسان برگرفته از اندیشه اوست، در حالی که این چنین نیست.

سمينار تغيير و تحول

در سالهای اخیر شاهد چالش های بسیاری در اقتصاد و سیاست های کشور بوده ایم که مسبب شده
بسیاری در این تکاپو با مشکل ,و استرس روبرو شوند.

رهایی از مشکلات یکی از مسائلی است که ما هر روز با آن سر و کار داریم، از این رو بسیاری از ما نه برای حل کردنشان، بلکه فقط برای فراموش کردن آنها به راه های زیادی روی می آوریم.

یکی مهم ترین امور مهم در زندگی هر انسان، برقرار روابط موثر با دیگران است. در واقع زمانی که شما کیفیت رابطه با دیگران را افزایش می دهید، در زندگی شخصی و اجتماعی نیز ارتقا خواهید یافت.

شاید با خود فکر کنید که شیوه زندگیتان هیچ نقشی در سلامتی جسم ندارد.

همه ما می دانیم که مادرمان یکی از مهم ترین اشخاص زندگی ماست و تاکنون زحمت های بی منتی برای ما کشیده است.

یکی از احساسات منفی که برخی از ما روزانه به آن دچار می شویم، حسادت است.

ازدواج و شروع رابطه عاطفی یکی از مهم ترین مسائلی است که ذهن اکثر افراد را به خود مشغول می کند. در این بین برخی از افراد با ویژگی هایی که شاید خودشان ندانند، مجرد می مانند و نمی توانند ازدواج موفقی داشته باشند.

همه ما از ابتدای بشریت میل خاصی به کمال گرایی داشته ایم و همچنان این میل با ما همراه است.

آیا درباره ورزش یوگا یا مدیتیشن اطلاعات در اختیار دارید؟

شاید از نظر بسیاری از ما, عادات روزانه مان که زندگی روزمره ما را تشکیل می دهند هیچ تاثیری بر رسیدن ما به اهدافمان ندارند یا به عبارت دیگر فکر می کنیم رسیدن به اهداف ما فقط تلاشی هایی که در راه رسیدن به آنها به کار می گیریم.